GMダイエット2日目



昨日のフルーツのみの食事は、辛かったのですが、空腹を乗り越えたようで、朝は全くお腹が空いていませんでした。

今日は野菜だけの日でした。
じゃがいもはダメとの事で、お腹にたまらなそうですが、前日を考えればまだマシと思えます。

お昼は、サラダを食べました。
なるべく野菜を大きく切って、満足感を出してみましたが、やっぱりすぐにお腹が空きます。
おやつ!?にきゅうりを食べました。




夜は蒸し野菜を食べました。
ポン酢とめんつゆの2つのタレで、飽きずに食べられました。
やっぱりお腹が空いたので、キャベツに味噌をつけて食べました。
そして今絶好調にお腹が空いてます。

体重は最終日の翌日にまで、測らないので、正確にはわかりませんが、今時点では全く痩せた気がしません。
水を多く飲んでいるせいか、お腹がちゃぷちゃぷしている感覚です。
明日もしんどいですが、頑張ります。

DarkBlue House

横浜在住夫婦のスローライフ

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